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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>”組み力”とは何か-。 その答えは、ウェイトトレーニングやサプリメントの中にはありません。 相手にヤバいと思わせる強烈な組み力は、ただの筋力からではなく、合理的な身体の使い方によって発揮されます。 本書では、かつて旧ソ連に留学した著者がソ連のスポーツ理論と自身の経験、知識から編み出した格闘トレーニング法を紹介していきます。 また、サンボの投げ技、関節技も理論的に細かく解説しています。 <収録内容>第1章 ロシア式トレーニングへの入り口第2章 初級編トレーニング第3章 上級編トレーニング第4章 準備運動編第5章 技術講座・投げ技編第6章 技術講座・関節技編<商品詳細>商品番号:NEOBK-722697Adachi Hiroshi Shigeru / Kakuto Ka No Tame No Ro Cyan Power Yosei Ho Fukkoku Banメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2010/02JAN:9784863910676格闘家のためのロシアンパワー養成法 復刻版[本/雑誌] (単行本・ムック) / 足立弘成/著2010/02発売
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