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The Happiness Trap How to Stop Struggling and Start Living (Second Edition)【電子書籍】[ Russ Harris ]   当サイトではアフィリエイト広告を利用しています   ART ＆ ENTERTAINMENT   FICTION & LITERATURE   BUSINESS ＆ SELF-CULTURE   FAMILY LIFE ＆ COMICS   COMPUTERS ＆ SCIENCE   BOOKS FOR KIDS   REFERENCE ＆ LANGUAGE   TRAVEL   その他 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 商品説明 ＜p＞＜strong＞Build a more satisfying and meaningful life with this best-selling guide to freeing yourself from depression, anxiety, and insecurity through Acceptance and Commitment Therapy＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Are you, like millions of Americans, caught in the happiness trap? Russ Harris explains that the way most of us go about trying to find happiness ends up making us miserable, driving the epidemics of stress, anxiety, and depression. This empowering book presents the insights and techniques of ACT (Acceptance and Commitment Therapy) a revolutionary new psychotherapy based on cutting-edge research in behavioral psychology. By clarifying your values and developing mindfulness (a technique for living fully in the present moment), ACT helps you escape the happiness trap and find true satisfaction in life.＜/p＞ ＜p＞The techniques presented in ＜em＞The Happiness Trap＜/em＞ will help readers to:＜/p＞ ＜p＞? Reduce stress and worry＜br /＞ ? Handle painful feelings and thoughts more effectively＜br /＞ ? Break self-defeating habits＜br /＞ ? Overcome insecurity and self-doubt＜br /＞ ? Create a rich, full, and meaningful life＜/p＞ ＜p＞“ . . . a powerful beacon showing us another way forward.” ＜strong＞ーSteven Hayes, PhD, author of ＜em＞Get Out of Your Mind and Into Your Life＜/em＞＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 商品を詳しく見る ¥ 1,917-(税込) #ショップ名 ： 楽天Kobo電子書籍ストア #送料 ： 送料込 #クレジットカード ： 利用可 #海外配送 ： 海外配送不可 #あす楽 ： 翌日配送不可 #ギフト ： ギフト包装不可能 商品を詳しく見る 「SOCIAL SCIENCE」の関連商品を見る 「SOCIAL SCIENCE」の人気商品を見る     「SOCIAL SCIENCE」の人気商品 How Groups Matter Challenges of Toleration in Pluralistic Societies【電子書籍】 ¥6,848 - TRUE HEART INTUITIVE TAROT GDBK & DECK [ RACHEL TRUE ] ¥4,752 - The Modern Witch Tarot Deck MODERN WITCH TAROT DECK （Modern Witch Tarot Library） [ Lisa Sterle ] ¥4,276 - Celtic Lenormand CELTIC LENORMAND [ Will Worthington ] ¥3,643 - Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon BECOMING SUPERNATURAL [ Joe Dispenza ] ¥3,168 - A Dozen Things God Did with Your Sin (And Three Things He'll Never Do)【電子書籍】[ Sam Storms ] ¥2,154 - Be Right (Romans) How to Be Right with God, Yourself, and Others【電子書籍】[ Warren W. Wiersbe ] ¥1,815 - Happy old age【電子書籍】[ Yashiro Nikko ] ¥1,800 - 絲路、遊牧民與唐帝國：從中央歐亞出發，遊牧民眼中的拓跋國家【電子書籍】[ 森安孝夫 ] ¥1,632 - The Sheldrake Shift: A Critical Evaluation of Morphic Resonance【電子書籍】[ Dr. Thomas Stark ] ¥1,283 -

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